1 banane, 2 oranges, 1 kiwi, 100 gr d’épinard, du miel et du lait d’amandes.
la banane est remplie de magnésium.
les oranges et le kiwi sont riches en vitamines C.
Les épinards nettoient et régénèrent tout le système intestinal.
Le miel rajoute du sucre naturel sans oublier les nombreux anti oxydants.
Le lait d’amandes ajoutera une touche d’onctuosité.
Voilà un moyen simple pour faire le plein de bonnes vitamines
les bienfaits de ce smoothie :
un fort sentiment de satiété grâce aux fibres alimentaires
vous avez vos 5 fruits et légumes pour la journée
ce jus frais est riche en vitamine C
