Activation Neuromusculaire
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Newton et maux de dos
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Vaincre la gravité
Lors d’activités physiques usuelles, c’est la pesanteur qui est la première contrainte appliquée. |Etre capable de contrôler son corps est un précepte simple pour rester en bonne santé physique.
C’est en voyant la fusée sur sa rampe de lancement, qu’on réalise que c’est à l’allumage que le pic de force est atteint, avant même que l’énergie cinétique prenne le relais. Ceci s’explique en autre grâce à la formule suivante:
La stabilité Articulaire
Sans stabilisation pas de contrôle et sans contrôle, c’est le risque de faire des erreurs. Le travail en stabilité ou isométrie s’impose donc comme la base de tout système de santé.